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En el complejo mundo de las relaciones interpersonales, es importante estar alerta a los posibles signos de manipulación emocional. Una forma insidiosa de manipulación que puede afectar profundamente nuestra salud mental es el gaslighting. En este artículo,...
Duelo migratorio: ¿Qué es y cómo se afronta?
Emigrar puede ser una experiencia emocionante y desafiante a la vez. A medida que te enfrentas a un nuevo entorno, cultura y estilo de vida, es común experimentar una fase de depresión posterior. Como psicóloga, entiendo la importancia de apoyar la salud mental...